Was ist Psychotherapie? 

Das Prinzip der Psychotherapie beruht auf Hilfe zur Selbsthilfe. In der Psychotherapie geht es darum Menschen bei der Bewältigung innerer Konflikte zu unterstützen, Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Resilienz zu fördern. Häufig suchen Menschen eine Therapie auf mit dem Wissen über die Notwendigkeit einer Veränderung, sind sich jedoch unsicher in welche Richtung diese gehen könnte oder wie eine Veränderung umsetzbar wäre. An diesem Punkt setzt die Psychotherapie an. 

Dabei handelt es sich um eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Die Ausübung der Psychotherapie durch nichtärztliche Psychotherapeut*innen, d.h. psychologische Psychotherapeut*innen und Kinder- und Jugendpsychotherapeut*innen, wird seit 1999 durch das Psychotherapeutengesetz in Deutschland geregelt. Unter anderem wurde festgelegt, dass eine staatliche Anerkennung (Approbation) Voraussetzung für die heilkundliche Ausübung der Psychotherapie ist. Damit wird zum Schutz der Patient*innen eine ausreichende Ausbildung sichergestellt. 

Wir sind psychologische Psychotherapeutinnen und keine Psychiaterinnen. Das bedeutet, dass wir keine Medikamente verschreiben. In einigen Fällen kann eine ergänzende medikamentöse Behandlung dennoch sinnvoll sein. Gerne arbeiten wir auf Ihren Wunsch hin mit den behandelnden Neurolog*innen und Psychiater*innen zusammen. 

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll? 

Sie fühlen sich in Ihrem Denken, Fühlen, Erleben oder Handeln beeinträchtigt ? Ihre Lebensqualität hat hierdurch stark abgenommen? Häufig steckt eine psychische Erkrankung dahinter. In diesem Fall kann eine Psychotherapie sehr ratsam sein. 

Um eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, sollten Sie die Möglichkeit haben, regelmäßig Termine in der Praxis wahrzunehmen. Zudem sollten Sie offen für eine Veränderung sein, welche Sie aktiv mitgestalten. Innerhalb des Veränderungsprozesses kann es zwischenzeitlich zu schwierigen Phasen kommen.

Auch ohne eine psychische Erkrankung kann therapeutische Unterstützung in bestimmten Lebenssituationen sehr hilfreich sein. Hierfür bieten wir die Möglichkeit einer Beratung. Weitere Informationen dazu finden hier.

Wie arbeiten wir? 

Unser Behandlungsschwerpunkt ist die kognitive Verhaltenstherapie. Mehr dazu erfahren sie hier.